Leonardo Da Vinci não foi apenas um grande mestre da pintura, foi também arquiteto, botânico, urbanista, cenógrafo e figurinista, cozinheiro inventor, matemático, geógrafo, físico. Por esta e por outra, é uma figura que nos causa fascínio e admiração por sua inteligência.
No livro "Decodificando Da Vinci", o escritor americano Micheal J. Gelb apresente sete princípios que qualquer pessoa pode colocar em prática para exercitar e aperfeiçoar a mente.
Confira os 7 princípios Vincianos:
1. Curiositá - Curiosidade
Curiosidade em relação à vida e uma busca contínua do conhecimento.
Quando somos crianças, somos naturalmente cheios de curiosidades em relação à vida e a tudo que nos rodeia. Não deixe esta curiosidade na infância, questione tudo, busque entender o porquê das coisas, veja alguma situação por um ângulo diferente.
Preste atenção nos questionamentos que você mais tem em mente; isso reflete os objetivos de sua vida como também, influenciam a qualidade de vida.
Dicas para desenvolver a Curiositá:
- Manter um diário ou caderno de anotações para registrar insights e questões importantes;
- Reservar um tempo para reflexão e contemplação;
- Estar sempre aprendendo alguma coisa nova;
- Quando tiver que tomar uma decisão importante, examinar a situação de vários ângulos
- Aumentar nossa capacidade de fazer perguntas
- Aprofundar o auto-conhecimento
O Jogo das Cem questões
Em seu caderno faça uma lista com cem questões que são importantes para você. Pode incluir qualquer tipo de questão contanto que seja algo que você julgue importante.
Faça a lista completa de uma só vez. Quando tiver terminado, leia a lista inteira e sublinhe os temas emergentes. Considere os temas sem julgá-los. Eles se referem principalmente a seus relacionamentos? Negócios? Divertimento? Dinheiro? O sentido da vida?
Escolha dez questões e coloque em ordem de prioridade.
Diariamente, procure separar um tempo do seu dia para contemplar e refletir sobre uma das dez questões selecionadas.
Questões de peso:
- Quando sou eu mesmo, da forma mais espontânea?
- Que pessoas, lugares e atividades me permitem ser mais plenamente eu mesmo?
- Que coisa eu poderia parar de fazer, começar a fazer ou fazer de forma diferente, a partir de hoje, que se refletisse de forma mais positiva na minha qualidade de vida?
- Qual o meu maior talento?
- Como posso conseguir ser pago para fazer o que gosto?
- Quais são meus modelos mais inspiradores?
- Que fazer para ajudar melhor os outros?
- Qual o meu desejo mais profundo?
- Como me vêem: meu amigo mais íntimo, meu inimigo, meu patrão, meus filhos, meus colegas, etc.?
2. Dimostrazione - Demonstração
Conhecimento através da experiência de testes
Submeta o conhecimento aos testes e experiências. Tenha perseverança e se disponha a aprender com os próprios erros.
O princípio da "dimonstrazione" visa maneiras de aproveitar ao máximo suas experiências (Como desenvolver minha independência de pensamento? Como aumentar minha capacidade de aprender com os meus próprios erros e experiências?)
Dicas para desenvolver a Dimostrazione:
- Analise a experiência: o que posso aprender, mudar, melhorar e evitar numa outra experiência?
- Examine suas opiniões e suas fontes: de onde vieram essas informações e em que elas se baseiam?
- Avalie a sua opinião de pelo menos três pontos de vista diferentes.
- Quais são as mensagens que estão por trás das propagandas?
- Aprenda com os erros e com as dificuldades;
- Aprenda com modelos que “devem” e que “não devem” ser seguidos.
Aprendendo com os erros:
Analise sua atitude para com os erros, refletindo sobre as seguintes questões e anotando suas reflexões no seu caderno:
- O que você aprendeu na escola sobre os seus erros?
- O que os seus pais lhe ensinaram sobre cometer erros?
- Qual foi o maior erro que você já cometeu?
- Que erros você costuma repetir?
- Que influência o medo de cometer erros tem em sua vida diária, no trabalho ou em casa?
- Os erros que você costuma cometer são mais de ação ou omissão?
- O que eu faria de diferente se não tivesse medo de cometer erros?
3. Sensazione - Sensação
Um contínuo aperfeiçoamento dos sentidos, principalmente da visão, como meio de tornar a experiência mais vívida
Leonardo costumava contemplar a natureza como forma de apurar sua visão, audição, tato, olfato e paladar. Com este hábito, desenvolveu uma apurada visão, semelhante a de um super-herói. Um exemplo disso, foi que Leonardo registrou detalhes sobre o movimento das penas e asas em vôo de pássaros que só recentemente, com o desenvolvimento dos filmes em câmara lenta, foram confirmados e devidamente apreciados.
Dicas para desenvolver a Sensazione através da visão:
- Aprenda a focalizar de perto e de longe;
- Estude a vida e a obra de seus artistas favoritos;
- Aproveite as exposições de arte e perceba o que te impressiona em cada obra
- Pratique a “especulação sutil”: a capacidade de visualizar um resultado desejado;
- Aprenda a desenhar;
Dicas para desenvolver a Sensazione através da audição:
- Aprenda a ouvir em vários níveis;
- Ouça o silêncio;
- Estude a vida e a obra de seus compositores prediletos;
- Conheça os principais movimentos da música ocidental, ou do seu país, região, município etc...
- Orquestre sua vida.
Dicas para desenvolver a Sensazione através do olfato:
- Amplie seu vocabulário para descrever a experiência aromática: florais, mentolados, almiscarados, delicados, resina, pútridos e acres.
- Observe como os diferentes cheiros influenciam ou interferem nas suas emoções ou nas usa lembranças;
- Estude aromaterapia;
- Faça dos “cheiros” o tema do dia.
Dicas para desenvolver a Sensazione através do paladar:
- Procure saborear os alimentos durante as refeições;
- Desenvolva o paladar comparativo;
- Aprenda a fazer novas receitas;
- Experimente novas receitas quando tiver oportunidade.
Dicas para desenvolver a Sensazione através do tato:
- Toque a natureza e perceba as diferentes texturas;
- Experimente diferentes tipos toques e perceba como influenciam ou interferem nas suas emoções ou nas suas lembranças;
- Aprenda a tocar com os olhos fechados;
- Aprenda novas habilidades com o tato, como aprender massagem, tocar um instrumento etc.
Dicas para desenvolver a Sensazione através da sinestesia:
- Desenvolva a habilidade de desenhar a música e as emoções;
- Aprenda a usar o som para representar cortes e emoções;
- Procure resolver problemas de forma sinestésica;
- Crie para você um ambiente que promova a criatividade, aconchego, paz etc.
- A dinâmica dos cinco sentidos
4. Sfumato - Esfumaçado ou Desfeito em fumaça
Disposição para aceitar a ambiguidade, o paradoxo e a incerteza.
Manter a mente aberta diante da incerteza é a melhor maneira de desenvolver a criatividade.
Quando a curiositá é despertada, apuramos os nossos sentidos e acabamos por nos ver diante do desconhecido. O caminho é manter a mente aberta para libertar o nosso potencial criativo.
Os críticos de arte usam esse termo para descrever o efeito produzido, por Da Vinci em suas pinturas, através da laboriosa aplicação de muitas camadas leves e finas de tinta.
Dicas para desenvolver o Sfumato:
- Observe as situações em que apresentam incertezas e veja quais são as emoções presentes;
- Identifique momentos em que tem que lidar com a ambiguidade: alegria e tristeza, força e fraqueza, bem e mal, feio e bonito, vida e morte etc.
- Observe como você costuma reagir a esses momentos;
- Aprenda a fazer pausas durante o trabalho para relaxar;
- Aprenda a dar mais atenção aos pressentimentos e intuições do seu cotidiano.
5. Arte/Scienza - Arte e Ciência
O desenvolvimento do equilíbrio entre ciência e arte, lógica e imaginação. Pensar com o "cérebro todo"
Este princípio se baseia em desenvolver os dois hemisférios cerebrais: o direito, relacionado ao pensamento imaginativo, atividades artísticas e intuição. O esquerdo relacionado ao pensamento lógico e analítico.
Nosso sistema educacional e a ciência tendem a não dar importância ao intelecto de natureza não verbal. O resultado disso é que os indivíduos aprendem apenas a ir bem na escola mas de modo geral, não conseguem desenvolver sua capacidade criativa. Muitas pessoas se destacam na arte mas não conseguem ir bem na escola e acabam sendo rotulados erroneamente como incapazes de aprender.
Dicas para desenvolver Arte/Scienza:
- Desenvolver atividades que desenvolvam os dois hemisférios cerebrais;
- Estimule o seu espírito inventivo;
- Aprenda a construir mapas mentais (ilustrações para representação do conhecimento).
6. Corporalità - corporalidade
O cultivo da graça, da ambidestria, da boa forma e do equilíbrio
Como posso manter o equilíbrio entre corpo e mente?
Corporalitá baseia-se no princípio que devemos assumir responsabilidade por nossa saúde e bem- estar, a partir de exercícios físicos, alimentação saudável e descanso.
Dicas para desenvolver Corporalitá:
- Desenvolva um programa para manter a forma;
- Desenvolva sua consciência corporal através de observação e estudo da anatomia;
- Reaprenda a boa postura;
- Aprenda a se olhar no espelho e gostar de você.
7. Connessione - conexão
Reconhecimento e apreciação da inter-relação de todas as coisas e fenômenos. Pensar em termos de sistemas.
Como todos os elementos acima se harmonizam? Como tudo se relaciona com tudo?
Dicas para desenvolver Connessione:
- Aprenda a refletir sobre a totalidade;
- Busque observar a dinâmica dos sistemas a partir da observação: do corpo humano, da família, do sistema educacional, da cidade etc
- Reflita sobre a origem das coisas e como os elementos estão relacionados para a sua criação.
