Aprender a memorizar:
A memória é uma parte muito importante da mente humana e influencia consideravelmente na capacidade do cérebro de tomar boas decisões. De nada adianta possuir um bom raciocínio, se você não tem um oceano para ele mergulhar, no caso, a memória.
Existem exercícios para a memória muito interessantes, alguns exemplos:
- Como ler um livro e contá-lo para alguém (ou escrever um resumo):
- Ao levantar tentar lembrar detalhadamente o que fez no dia anterior;
- Tentar recordar cada item que comprou no supermercado, faça uma lista das compras e depois compare com o cupom fiscal;
- Você pode ainda revisitar mentalmente os lugares por onde passou durante o dia e tentar descrevê-los nos mínimos detalhes.
Veja também nosso vídeo sobre alimentos que ajudam a ter um bom raciocínio:
